SUCOS !

Nada melhor que oferecer sucos frescos para as crianças.
Tomem de base uma fruta cítrica:(receitas para um copo)
suco de 3 laranjas ou 3 mexericas ou 1 maracujá
junte uma cenoura pequena ou meia grande
e um punhado de salsinha ou hortelã , bate tudo no liquidificador e coe
(no caso do maracujá juntar um copo de água)

outras idéias : melancia com meio limão espremido
-maça com pepino e abacaxi
-erva cidreira com limão
-suco de pera, mexerica e hortelã
-melão e uva
...........experimentem, criem e brinquem com seus filhos! é bem saudável!
mande para o site sua melhor receita, para os outros experimentarem!